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Vecchio
  (#1)
greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito strongest abs in the world - 30-08-2012, 01:24 PM

strongest abs in the world


woooow davvero strong



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Vecchio
  (#2)
spike spike Non in Linea
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Predefinito 31-08-2012, 10:01 AM


li di forte ci sono i flessori dell'anca
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  (#3)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
All the Truth Member
 
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Predefinito 31-08-2012, 10:40 AM


A parte che penso possa creare degli squilibri (soprattutto se si pensa di allenare principalmente gli addominali) come esercizio, poi pensar di avere un minimo cedimento in quella posizione...
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Vecchio
  (#4)
BodyCrunch BodyCrunch Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
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Predefinito 31-08-2012, 11:41 AM


se mai capiterà l'intenzione di fare una cazzata con i pesi, questo esercizio, svolto in quel modo lo terrò in considerazione...

ciao
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  (#5)
greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito 31-08-2012, 12:45 PM


Quote:
Originariamente inviato da BodyCrunch Visualizza Messaggio
se mai capiterà l'intenzione di fare una cazzata con i pesi, questo esercizio, svolto in quel modo lo terrò in considerazione...

ciao
ce ne sono tante di cazzate che si possono fare con i pesi
tipo ti metti te e un tuo amico uno fronte all' altro e vi lanciate il bilanciere dopo aver fatto una ripetizione di military press+front squat

con quel peso e movimento non credo che siano solo coinvolti gli addominali ma più che altro cosi ti fai proprio del male
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