Un ANIMAL a tutti gli effetti!

[Devilman]

Originariamente inviato da Trokji

in base a cosa dici questo? il peso più grosso lo farebbe rompere più facilmente, ma non credo molto di più di una pessima tecnica di esecuzione

Molti agonisti eseguono volutamente alcuni esercizi in modo che a noi sembra scorretto ma nella realtà li aiuta a concentrare lo sforzo dove lo desiderano.

Se tu vedessi due agonisti della mia palestra allenare il petto e la schiena ti verrebbero i brividi, spinte con manubri con 1/4 range in basso e rematore tirato di spalla con braccio in esclusione...