Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Streaming Video
> Video List
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Video List
Tutti i video che non rientrano nelle altre categorie

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Video List

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
Ardus Ardus Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 235
Data registrazione: Aug 2005
Età: 43
Invia un messaggio via MSN a Ardus Invia un messaggio via Skype a Ardus
Predefinito Power snatch - Strappo - SSB - 16-07-2007, 02:25 PM

Power snatch - Strappo - SSB


Del video di oggi, non c'è molto da dire, un allenamento tutto sommato nella norma...

Come "riscaldamento" per lo strappo ho lavorato in piedi fino a 90 kg (un po sbandierati in avanti). Sono passato quindi allo strappo vero e proprio, lavorando con 80 - 90 kg.

Siccome poi l'anca non e' ancora al 100% ho preferito fare la versione in piedi dello snatch balance (che a sto punto non so se si può ancora chiamare così, boh) che ho notato essere decisamente più facile di quella in accosciata, visto che questa non mi da problemi di equilibrio.

Peccato che poi sono finite le batterie altrimenti avrei continuato a riprendere pure gli esercizi successivi.

Ed ecco il video:



Ciao,
Ardus


Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
Baiolo Karonte Baiolo Karonte Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 39
Invia un messaggio via MSN a Baiolo Karonte
Predefinito 16-07-2007, 02:31 PM


fantastico il finale come sempre..

ps se ti piacciono i ruttti:



Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
Ardus Ardus Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 235
Data registrazione: Aug 2005
Età: 43
Invia un messaggio via MSN a Ardus Invia un messaggio via Skype a Ardus
Predefinito 16-07-2007, 02:39 PM


Beh, tu sei un estimatore mi pare! ahahah
Rispondi Citando
Rispondi
Tags: , ,




Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0