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Originariamente inviato da Guru
Premesso che bisogna avere ben chiaro su cosa può agire un dato integratore, riuscendo ad ottenere un minimo miglioramento delle prestazioni devi poi fare in modo di sfruttarlo, sistemando dieta ed allenamento, altrimenti è assolutamente inutile o addirittura deleterio.
Non è che con gli integratori ottieni qualcosa prima o di meno duraturo, devi però saperli utilizzare e sapere cosa ti puoi aspettare e cosa è solo utopia e pubblicità ingannevole.
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Pienamente d'accordo...
Pensa agli intergatori come a supercibo e non come a cose miracolose...
mao
23-12-2011, 09:22 AM
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