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nappo 13-02-2010 04:29 PM

Scusate, ma quindi non è consigliato usare le fasce per sollevamenti che rasentano il massimale potrebbero creare danni a chi non le sa usare o mettere o si possono tranquillamente acquistare e usare per aumentare l'elasticità della risalita?
Non sono un pl però alcune volte mi capita di fare ripetizioni massimali o in un range di 3/4 quindi potrebbero essere utili, sbaglio?

Yashiro 13-02-2010 06:39 PM

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Originariamente inviato da nappo (Scrivi 169824)
Scusate, ma quindi non è consigliato usare le fasce per sollevamenti che rasentano il massimale potrebbero creare danni a chi non le sa usare o mettere o si possono tranquillamente acquistare e usare per aumentare l'elasticità della risalita?
Non sono un pl però alcune volte mi capita di fare ripetizioni massimali o in un range di 3/4 quindi potrebbero essere utili, sbaglio?

Se non maneggi certi pesi ( e parlo almeno oltre i 200kg) e frequentemente, se non hai patologie alle ginocchia penso che tu possa farne comodamente a meno. Sono un mezzo per sollevare di più per gli atleti di forza, per il pesista/palestrato medio sono superflue, a maggior ragione se non si partecipa a competizioni.

nappo 13-02-2010 07:30 PM

ok, grazie a 200 non ci arrivo di certo ancora mancherà parecchio!


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