:D:D

m'è piaciuta anche a me! :D

eccomi...
sono andato ieri sera a provare.
iI ha fatto fare un'accosciata completa per vedere quanto riuscivo a scendere..
Poi con un bastone in mano mi ha fatto provare lo strappo.
Prima mezzo movimento fino all'entrata del bacino e all'alzata delle spalle...
poi il movimento completo.
Ha detto che mi aveva fatto provare "tanto per",ma che invece forse ho delle possibilità di fare bene.

Mi fa:
"io sto movimento lo insegno in un mese, tu lo sai praticamente già fare"...
mi ha anche chiesto se lo avevo già fatto altre volte &C..
ma io più che qualche video su internet non avevo nemmeno visto!:D

Comunque sia mi ha fatto anche provare a fare una distensione da dietro la testa con un mezzo saltello, in cui nel momento dell'appoggio dei piedi si distendono le braccia (o qualcosa del genere, sono un po' un casino tutti questi movimenti da coordinare...).
Poi ho ripetuto il tutto un po' di volte, pause varie, e sono passato a una sbarra di alluminio..
Mi ha detto che gli avevo fatto tornare la voglia di allenare, perchè in pratica aveva smesso di insegnare weightlifting: infatti da cosa ho capito c'è solo più un ragazzo che lo fa seriamente, ma che ormai ha 34 anni e quindi fa da solo o quasi!

MI ha fatto vedere un video di sollevamento pesi, poi ho ancora fatto qualche ripetizione e dopo doccia.

Sembrava veramente entusiasta di me, secondo lui potrò andare a fare le gare, anche se non ho neanche ancora provato a tirare su dei chili...
Ha detto che mi farà la tessera da agonista e tutto l'ambaradan, che oggi si procura le scarpe del mio numero e che domani vado e mi fa una scheda da seguire...anche se mi sa che farò per un po' solo sollevamenti e niente pesi classici visto che "tu i muscoli li hai già..."..
va beh, si vedrà!

Dopo la doccia mi sono fermato e mi ha fatto vedere dei raccoglitori in cui aveva messo tutti gli articoli dei giornali dei suoi atleti, e in un altro invece aveva gli articoli e foto su di lui..mi sembrava di esser stato catapultato in uno di quei film di boxe, dove lo stanco e vecchio allenatore che rimpiange i tempi andati trova una giovane promessa che gli darà il lustro passato...tipo un million dollar baby o un karate kid...

Ma va beh, io prendo un po' le cose come vengono, non mi aspetto nulla e spero che anche lui non si aspetti troppo da me..:D

Per adesso è già bello così: dovrei potermi allenare,avere qualcuno che mi insegna, e pure gratis ( visto che si parlava di soldi: mi ha detto che lì costa 35€ al mese! come prezzo mensile è poco, ma in un anno siamo quasi a livello del"megafitnessgaysolomacchine":mad:, però ha detto che con quei soldi deve pagare le trasferte agli atleti &C quindi è ok per me!:D)

Sicuramente non èun centro pulsante del weightlifting, ma non è che per me sia così rilevante: basta che adesso ci sia qualcuno che mi insegni, e bene!:D
Sperando che io riesca bene!:D

fico...dai tienici aggiornati ;)

Bravo Nicola! Io ci stò.... ;)

Poi il fatto che ci sia solo tu mica è una sfortuna... hai le attenzioni al 100%

Ti ci vedo proprio bene! :)

@Spike & HD:
:) ok!!!:D

anche se la metà delle cose che ti ha detto sono vere, sei stato fortunato lo stesso ;)

con la mia eta a livello olimpionico posso partecipare al tiro al piattelo ... al salto a ostacoli con cavallo e vediamo un po a che altro :D

ormai ti ha adottato.... sei l'erede! :)

Mano sulla spalla e occhi lucido arrossato...

" Figliolo... un giorno tutto questo sarà tuo!"

Povero cavallo a meno che non si chiami Re Nero! Hai proprio la stazza da fantino...

Massaggiatore pattinatrici sul ghiaccio??? :)

essere da soli ha i suoi pro e contro..
cmq dicci che scheda ti farà, se nn hai voglia di postarla qui mandamela in pvt che sn curioso..

io ti consiglio di seguirlo, sei uno dei pochi che ha fortuna di avere un vero maestro..

be che dire...mettici impegno. Alla fine hai trovato quello che volevi, anzi forse è andata anche meglio di quello che pensavi.

GRANDE!!

ora però continua ad aggiornare il diario eh....!:rolleyes:!!!

tranquillo che di muscoli ne metti su anche se per un pò ti concentri quasi esclusivamente sulla tecnica dei nuovi esercizi...;)

@Kalliste...e non ho raccontato tutto!!!ho già sgrassato!;)

@great: mi sa che ha ragione HD...tu fantino la vedo parecchio dura!!io già meglio!!(58 Kg)

@HD: già!!ah ah!:D..e io che gli dico: "tu sei il padre che non ho mai avuto!te lo prometto: non ti deluderò!!!"...:D

@Baiolo: ok, credo proprio che la posterò, ma non ti aspettare chissà cosa (almeno, io non lo faccio)...:D

@EnricoPL: già, e ci provo a metterci impegno.Stò già litigando con la mia ragazza perchè in questo periodo sto pure tornando sempre tardi da lavoro...ho proprio beccato il momento giusto!:D

@Gian:ok! dai se poi vuoi lasci il mare e vieni qui in mezzo alla nebbia ad impare!aha ah!:D

Allora impara e poi apri questo diario su firuncensored! che provvederò immediatamente ad abbassare di stelline! :D
Comunque sei abbastanza fortunato perché non è facile trovare qualcuno che insegna il weightlifting