Molto interessante, si!
Complimenti :-)

bravo Gianluca, ottimo lavoro! :)

grazie!:-))

capolavoro

Mi sono permesso di segnalarlo in un forum di atletica leggera dove si sta sviluppando una piccola discussione. Emerge almeno una interpretazione completamente opposta nel caso dei pesi applicati allo sprint per cui si afferma che "the training should closely resemble the sprinting action as possible".
A me tuttavia la logica della tua argomentazione sembra convincente.