Articolo sulla forza con % basse
 

Ciao a tutti. Leggendo alcuni articoli di Paolino ho letto che avrebbe fatto un articolo su un allenamento per la forza impostato con % di carico basse ( anche 50%). Qualcuno di voi sa se l'ha scritto?
grazie

come mai cerchi un lavoro simile?

ho sentito anche io di questo programma, se qualcuno trova l'articolo lo posti please:) deve essere interessante da leggere in quanto si distacherebbe di molto dalle classiche conoscenze sull'allenamento della forza.

Solo per approfondire l'argomento, visto che mi ha incuriosito sta cosa

L'unico che mi viene in mente è forse l'articolo "squat tecnico in 1x20", però non saprei se è presente anche sul nuovo blog.

No, per ora non c'è ancora.

Mmmmmm...bisogna sollecitarlo....dite che se gli riempio la casella di mail lo farà? ;)
No comunque quello dello squat l'ho letto e non è quello l'argomento....