hardgainer all'italiana parte 1
 

Dangerous Fitness » Blog Archive » Quello che non si può pensare

già postato altrove magari interessa

Mi era sfuggito questo articolo du DF...bellissimo, apre gli occhi. Ma ado dove allena? mi sembrava di aver letto che c'entrava qualcosa con ferrara...sbaglio?

No seguo un atleta (anzi due) che vive a ferrara, ma dall'accento mi sembra vagamente siciliano.
Io sto a Parma. Palestra injoy.

an ho capito, peccato :D

Eh,eh,eh sono anni che dico che se uno ottiene grandi risultati allenandosi 1-2 volte a week o anche meno TIRANDO SEMPRE TUTTO A CEDIMENTO ED OLTRE NON è UN HARDGAINER O UN BIIOISTA MA è UN FENOMENO GENETICO (ovvero ci troviamo proprio all'opposto della scala del potenziale per attività di forza e potenza= sistema nervoso da alieno+profilo ultratestosteronico+metabolismo a palla+omogeneità e ricchezza di fibre FTF.)