ok ma aspetto anche un parere di paolo..:D
comunque ho sbagliato a scrivere non erano vere e proprie shox ma più scarpe da running, che comunque rispetto a quelle di adesso evidentemente un leggero tacco lo presentavano

ma mi chiedi di intervenire e poi aspetti il parere di paolo?

nn vanno bene le scarpe da running xchè troppo morbide e instabili

Scusa non posso avere 2 pareri? :confused:
Ok, comunque ora non uso più quelle ma le power trainers :)

Ciao! Come ti ha detto Daniele, ci vuole un video! Magari basta che apri lo stance un po', magari no...

più che lo spessore, dovresti sperimentare con le tavolette da scalzo. Poi ti compri le scarpe adatte. Quelle da runner sono morbide, se non hai di meglio...

no ora ho le otomix power trainer non sono da runner.. :D
Comunque grazie per l'intervento, i prossimi giorni vedo di reperire le tavolette per un po' di prove e prima o poi metterò qualche video :)
Ma alla fine non sarebbe come eseguire l'esercizio con scarpe da powerlifting con spero 1 o 2 tavolette? cioé per quale motivo sarebbe deleterio se mi permetterebbero di fare l'esercizio correttamente? ne post di paolo mi pare di aver capito che se uno con le tavolette fa meglio l'esercizio è meglio che le usi