Ciao a Tutti

Fr@nky · **Ciao a Tutti -** 02-04-2009, 05:19 PM

Ciao ragazzi, sono Francesco e scrivo dalla verdissima Umbria

Sono due anni che ho iniziato un percorso di rieducazione alimentare (non mi piace chiamarla dieta, perché non credo che sia questo...) ed intensa attività fisica con lo scopo di perdere peso e stare meglio (sia fisicamente che di testa). Finora il mio percorso ha funzionato, possiamo dire, in quanto ho perso circa 40-45 dei 55-60 Kg di grasso che dovevo perdere

(preciso sotto stretto controllo di un medico, un dietista ed un terapista, 100% "au naturelle")

E' un po che seguo il vostro forum, soprattutto per le varie info sui "dettagli" nutrizionali che molti trascurano ma che spesso fanno la differenza (parlo del giusto apporto di calorie nel classico mix carbo-fat-pro, assimilazione, trucchi, ecc ecc...) ho deciso di iscrivermi per dare il mio piccolo contributo, dove necessario, ma soprattutto per condividere i miei dubbi e i miei problemi, che da qualche mese mi attanagliano per questi 10-15Kg "finali" che mi aspettano prima di passare al "faticoso" programma di sistemazione e mantenimento...

Credo di aver ciarlato pure troppo, intanto ci salutiamo qua, a presto!!!

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Fr@nky Rookie Messaggi: 4 Data registrazione: Apr 2009	Ciao a Tutti - 02-04-2009, 05:19 PM Ciao a Tutti Ciao ragazzi, sono Francesco e scrivo dalla verdissima Umbria Sono due anni che ho iniziato un percorso di rieducazione alimentare (non mi piace chiamarla dieta, perché non credo che sia questo...) ed intensa attività fisica con lo scopo di perdere peso e stare meglio (sia fisicamente che di testa). Finora il mio percorso ha funzionato, possiamo dire, in quanto ho perso circa 40-45 dei 55-60 Kg di grasso che dovevo perdere (preciso sotto stretto controllo di un medico, un dietista ed un terapista, 100% "au naturelle") E' un po che seguo il vostro forum, soprattutto per le varie info sui "dettagli" nutrizionali che molti trascurano ma che spesso fanno la differenza (parlo del giusto apporto di calorie nel classico mix carbo-fat-pro, assimilazione, trucchi, ecc ecc...) ho deciso di iscrivermi per dare il mio piccolo contributo, dove necessario, ma soprattutto per condividere i miei dubbi e i miei problemi, che da qualche mese mi attanagliano per questi 10-15Kg "finali" che mi aspettano prima di passare al "faticoso" programma di sistemazione e mantenimento... Credo di aver ciarlato pure troppo, intanto ci salutiamo qua, a presto!!!