ciao a tutti !

[ARCODUE]

eccomi qua ... avevo scritto un thread di presentazione aimè si è imballato il pc e tutto a rotoli

cmq sono Federico ho 28 anni, 173x63kg, sono nuotatore per motivi pratici ex frequant6atore di falesie cascate di ghiaccio etc etc

in soldoni prima facevo di tutto, cioè arrampicare, legarmi lo snow sullo zaino, partire con i koflach, ciaspole e ramponi e farmi quelle 6 7 ore di salita per poi lanciarmi in discese di poco più di un ora di piacere.
facevo il 6c a vista ed il 7a+ lavorato, prima che un ubriaco di merda mi spiattellasse sull'asfalto mentre uscivo con gli amici in motorino.

cmq tornando ad OGGI, faccio ancora motocross, e nuoto dati i vari dolori che proprio grazie a questo sport son scomparsi.

a breve entrerò in palestra per vedere cosa riesco a fare, son molto tenace e so bene cosa vuol dire faticare e dar tutto, a parte qualche problema fisico, cioè spalla con lussazione anteriore ed un polso ricomposto ma con inizio di artrosi (ed ho solo 28 anni...)

son passato dalla riabilitazione alla frustrazione del non poter più fare determinate cose che mi piacevano e da cui ricavavo manciate di adrenalina .... ed infatti son diventato un belo fattone per molti anni, dopodichè mi son detto : continuiamo a piangersci addosso o facciamo qualcosa ? ho optato per la seconda.

non bevo più alcool non fumo, zero trombe , vita tranquilla e rilassata per quantyo possibile .... anche perchè son sempre un pò preda di sensazioni forti, ed all'attivo ho già due macchine distrutte con capovolgimenti vari ed una moto altrettanto messa male, in soldoni son un pò una bestia.... questo però mi ha permesso di raggiungere molto obbiettivi prefissati, quando voglio una cosa la ottengo sicuro !

in 6 mesi son passato da : 76 kgx173cm con iperlordosi e testa letteralmente adagiata sul petto (gli anni dello sfacelo) a .... allenamenti tosit in piscina, 66 kg dopo una bella dieta a zona e addominali alti sempre presenti, petto in fuori testa alta bacino in posizione e zero cazzate per la testa.

bè dai la strada è lunga ma la voglia io la metto e l'impegno anche !

grazie a tutti per il benvenuto che saprete darmi

spero in una lunga convivenza