consiglio postura

MOLLOTUTTO · **consiglio postura -** 04-12-2008, 01:52 PM

Salve a tutti,mi chiamo Giampiero sono un principiante nel campo dell'allenamento,ho deciso di frequentare una palestra a causa della mia eccessiva magrezza,(1'78cmx56kg) non so come mai sono cosi magro, spero che un buon allenamento potrà aiutarmi. Poi c'è anche il discorso della mia postura, mi è stato riscontrato il dorso un pò cifotico a tal proposito l'istruttore mi ha consiglato di eseguire gli esercizi a metà, cioè,nella fase di ritorno (passiva) fermarmi appunto a metà.Un altro coach mi ha invece detto di compiere il movomento più completo possibile, che la mia postura si correggerà da sola grazie al buon allenamento eseguito. Voi cosa ne pensate ? Qualcuno ha avuto esperienze simili ? Grazie a tutti.

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MOLLOTUTTO All the Truth Member Messaggi: 1,614 Data registrazione: Oct 2008 Età: 42	consiglio postura - 04-12-2008, 01:52 PM consiglio postura Salve a tutti,mi chiamo Giampiero sono un principiante nel campo dell'allenamento,ho deciso di frequentare una palestra a causa della mia eccessiva magrezza,(1'78cmx56kg) non so come mai sono cosi magro, spero che un buon allenamento potrà aiutarmi. Poi c'è anche il discorso della mia postura, mi è stato riscontrato il dorso un pò cifotico a tal proposito l'istruttore mi ha consiglato di eseguire gli esercizi a metà, cioè,nella fase di ritorno (passiva) fermarmi appunto a metà.Un altro coach mi ha invece detto di compiere il movomento più completo possibile, che la mia postura si correggerà da sola grazie al buon allenamento eseguito. Voi cosa ne pensate ? Qualcuno ha avuto esperienze simili ? Grazie a tutti.