Eccomi

[Luca979]

Per cominciare, un saluto a tutti.
Ho appena scoperto questo sito e spero di trovarci persone simpatiche e disponibili nel darmi qulache consiglio.

Premetto che non frequento palestre poichè con i miei orari di lavoro non riuscirei a trovare il tempo sufficente e la regolarità per frequentarle. Tuttavia ho due manubri con una dozzina di chili ciascuno, per l'allenamento "fai da tè".
In passato, quando ancora non lavoravo, ho frequentato una palestra per sei mesi ma i risultati non mi hano incoraggiato a proseguire, poi per un paio d'anni non ho fatto più niente e due anni fa ho iniziato con l'allenamento casalingo. Questa volta, dopo sei mesi, i risultati si sono visti: non grandi cose, ma decisamente meglio della palestra.
Ed ecco la mia prima domanda: secondo voi, perchè ho ottenuto risultati maggiori in casa piuttosto che in palestra?

Ciao.