Here i'm
 

Ciao a tutta la comunity, iscritto da mooolto tempo, leggo spesso......darò un pò di contributo spero apprezzato....:)

Ciao Thebro, ben arrivato tra gli utenti attivi :D

Benvenuto! :)

se ti va dicci qualcosa di te...

Benveniutoooo :D

Benvenuto:)

Benvenuto ( mi associo a Supertizio, raccontaci qualcosa di più di te, che tipo di allenamenti fai ad esempio...)

benvenuto :)

Benvenuto :)

Benvenuto!

benvenuto :)

benvenuto!!! :)

Benvenuto :):)

Grazie, non pensavo di avere tante risposte in questo post.....
Dunque, ho un pò di allenamenti alle spalle diciamo una ventina d'anni, mi occupo in maniera professionale di nutrizione applicata allo sport, ma questo mondo è la mia passione, d'altra parte come nella vita, non si finisce mai di imparare, quindi il confronto con la mente libera per me è un must!

Allenamento? Al momento una split a 5 con ispirazione all'FST7 advanced, con alimentazione in carbcycling....

... hai detto poco :D
(io mi diletto di pesi da circa 3 anni quindi sono un novizio :))

Eheh! Già Mod però! ;)

Perchè non hanno trovato altri disponibili... :D

L'han fatto diventare mod solo perchè deadliftava 3 volte il suo bw, nessun merito in realtà :p:D

:D

'stic****!!!!:D

PS; ragazzi lo so che è OT, ma come faccio a segnalare un messaggio alla moderazione?