Mi presento, un saluto a tutti!!!

johncena · 06:45 PM

Ciao a tutti,mi chiamo Cristiano ho 27 anni e mi alleno da una decina di anni, per otto anni ho fatto bodybuilding, senza mai gareggiare.
Poi ho iniziato ad appasionarmi degli allenamenti per la forza massimale, fino ad arrivare a fare allenamenti da PL. Mi alleno nella mia home gym e ad aprile faro' il mio esordio nel pl.
Buon allenamento a tutti!

Devox · 09-10-2011, 06:48 PM

Hola, benvenuto!

johncena · 09-10-2011, 07:11 PM

Quote:

Originariamente inviato da Devox

Hola, benvenuto!

Ciao,grazie mille

orange · 09-10-2011, 08:47 PM

Benvenuto

johncena · 09-10-2011, 09:15 PM

Quote:

Originariamente inviato da orange

Benvenuto

Grazie orange

**Doc** · 09-10-2011, 10:25 PM

Benvenuto!
Che esordio farai ad aprile? hai delle anticipazioni su qualche gara?

johncena · 10-10-2011, 06:33 PM

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Originariamente inviato da Doc

Benvenuto!
Che esordio farai ad aprile? hai delle anticipazioni su qualche gara?

Ciao doc, ad aprile faro' gli italiani...ho parlato proprio oggi col mio coach, non si sa ancora data e luogo, ma mi ha detto che li fanno sempre ad aprile...te parteciperai?

**Doc** · 10-10-2011, 10:00 PM

Quote:

Originariamente inviato da johncena

Ciao doc, ad aprile faro' gli italiani...ho parlato proprio oggi col mio coach, non si sa ancora data e luogo, ma mi ha detto che li fanno sempre ad aprile...te parteciperai?

Se non li fanno troppo lontano vorrei farli ad aprile (per questo ti chiedevo se avevi delle anticipazioni

), quest' anno li ho fatti a San Zenone; volevo fare anche il campionato a squadre adesso al 21-22 e 23 ottobre, ma Terni dista 600 km da dove abito.

Ti alleni al Forma club? ci vai da Torino? io abito in provincia di Varese a Busto Arsizio.

johncena · 10-10-2011, 10:15 PM

Quote:

Originariamente inviato da Doc

Se non li fanno troppo lontano vorrei farli ad aprile (per questo ti chiedevo se avevi delle anticipazioni

), quest' anno li ho fatti a San Zenone; volevo fare anche il campionato a squadre adesso al 21-22 e 23 ottobre, ma Terni dista 600 km da dove abito.

Ti alleni al Forma club? ci vai da Torino? io abito in provincia di Varese a Busto Arsizio.

Al Forma club vado una volta al mese, il resto delle volte mi alleno a casa.. esattamente abito a Crescentino in provincia di Vercelli.
Busto Arsizio dista un centinaio di km da dove abito io, Come ti sei piazzato a san Zenone? in che categoria gareggi? io faro' i -74kg

**Doc** · 10:45 PM

Quote:

Originariamente inviato da johncena

Busto Arsizio dista un centinaio di km da dove abito io, Come ti sei piazzato a san Zenone? in che categoria gareggi? io faro' i -74kg

Una volta ho gareggiato nei -66 e due volte nei -74, sono al limite tra le due categorie, attualmente sono circa 67kg, se non ci sono grosse variazioni ad aprile vorrei garegiare nei -66.
Però vedi, l' unico avversario che posso cercare di battere sono io stesso, non ho prestazioni abbastanza competitive. Ho 45 anni e mi alleno da 2 o 3 anni.
Comunque nella categoria in cui ho gareggiato a San Zenone (Master 1 -74kg) eravamo in due, e l' altro era Lanno Costanzi (non so se rendo l' idea

), sono ovviamente arrivato secondo...

EDIT: apri un bel diario con anche i tuoi video, vedere gli allenamenti di altri è sempre istruttivo per me.

**spike** · 10-10-2011, 10:49 AM

benvenuto

johncena · 10-10-2011, 06:38 PM

Quote:

Originariamente inviato da spike

benvenuto

grazie mille

**Shade** · 10-10-2011, 10:55 AM

Ciao e benvenuto

johncena · 10-10-2011, 06:40 PM

Quote:

Originariamente inviato da Shade

Ciao e benvenuto

Ciao ti ringrazio

Incursore MC · 10-10-2011, 11:05 AM

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johncena UncensoredMember Messaggi: 147 Data registrazione: Aug 2011 Età: 41	Mi presento, un saluto a tutti!!! - 09-10-2011, 06:38 PM Mi presento, un saluto a tutti!!! Ciao a tutti,mi chiamo Cristiano ho 27 anni e mi alleno da una decina di anni, per otto anni ho fatto bodybuilding, senza mai gareggiare. Poi ho iniziato ad appasionarmi degli allenamenti per la forza massimale, fino ad arrivare a fare allenamenti da PL. Mi alleno nella mia home gym e ad aprile faro' il mio esordio nel pl. Buon allenamento a tutti! Ultima Modifica di johncena : 09-10-2011 06:45 PM. Ragione: Ho provato ad inserire qualche foto, ma non sono riuscito

	(#2)
Devox All the Truth Member Messaggi: 1,171 Data registrazione: Jul 2011	09-10-2011, 06:48 PM Hola, benvenuto!

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,233 Data registrazione: Apr 2008	09-10-2011, 08:47 PM Benvenuto

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	09-10-2011, 10:25 PM Benvenuto! Che esordio farai ad aprile? hai delle anticipazioni su qualche gara?

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	10-10-2011, 10:49 AM benvenuto

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	10-10-2011, 10:55 AM Ciao e benvenuto

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Incursore MC All the Truth Member Messaggi: 1,505 Data registrazione: Jul 2011 Località: Padova Età: 41	10-10-2011, 11:05 AM Welcome