ciao mondo sportivo
 

mi sono iscritto perche improvvisamente mi è venuta la voglia di avere gli addominali definiti per l'estate che arriva.... ho praticato palestra molte volte ma non sono mai riuscito a seguirla regolarmente, adesso mi arrangio a casa con alcuni attrezzi.:D

Benvenuto, comunque se oltre all'addome ti venisse una "strana" voglia di scolpire anche il resto questo forum modella di tutto:D

Scrivi nella sezione appropriata la tua dieta attuale,
poi nell'altra sezione il tuo allenamento.

Forse con un po' di dieta, riuscirai a vedere il tuo addome.

Benvenuto!

Benvenuto

benvenuto :)

Ciao benvenuto:):)

benvenuto :)

Benvenuto!
Sei partito per tempo se i tuoi obiettivi sono per questa estate!;)

benvenuto.. ed auguri per il raggiungimento dei tuoi obiettivi :)

Per l'estate che arriva... ahahah

comunque benvenuto!

benvenuto :)

grazie a tutti per il benvenuto :D