Salve a tutti

ale. · 12:41 PM

Salute

mi presento , mi chiamo Alessandro ..

Ho iniziato a fare palestra da un anno e mezzo , adesso ho 20 anni .

Sono alto 178x80kg.

Mi sono iscritto a questo forum per scambiare e ricevere consigli e informazioni su tutto quello che gravita attorno al nostro sport , dalle schede agli esercizi all'alimentazione e agli integratori alimentari .

Sono contento di essermi iscritto a questo forum !

Supertizio · 24-09-2010, 12:44 PM

Benvenuto!

**ebbubba** · 24-09-2010, 01:47 PM

benvenuto

Quote:

Originariamente inviato da ale.

Sono contento di essermi iscritto a questo forum !

anche noi che ti sei iscritto, ogni persona in più ci arricchisce

orange · 24-09-2010, 02:24 PM

Benvenuto

**Doc** · 24-09-2010, 03:13 PM

Benvenuto!

**manakei** · 24-09-2010, 04:09 PM

Benvenuto!

**spike** · 27-09-2010, 09:09 AM

benvenuto

asama000 · 27-09-2010, 10:59 AM

benvenuto!

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ale. Rookie Messaggi: 26 Data registrazione: Sep 2010 Località: Sardegna Centrale Età: 34	Salve a tutti - 24-09-2010, 12:38 PM Salve a tutti Salute mi presento , mi chiamo Alessandro .. Ho iniziato a fare palestra da un anno e mezzo , adesso ho 20 anni . Sono alto 178x80kg. Mi sono iscritto a questo forum per scambiare e ricevere consigli e informazioni su tutto quello che gravita attorno al nostro sport , dalle schede agli esercizi all'alimentazione e agli integratori alimentari . Sono contento di essermi iscritto a questo forum ! Ultima Modifica di ale. : 24-09-2010 12:41 PM.

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Supertizio All the Truth Member Messaggi: 1,609 Data registrazione: Mar 2008	24-09-2010, 12:44 PM Benvenuto!

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,173 Data registrazione: Apr 2008	24-09-2010, 02:24 PM Benvenuto

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 57	24-09-2010, 03:13 PM Benvenuto!

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manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 47	24-09-2010, 04:09 PM Benvenuto!

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 47	27-09-2010, 09:09 AM benvenuto

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asama000 All the Truth Member Messaggi: 1,384 Data registrazione: Oct 2009 Località: Toscana - Livorno Età: 53	27-09-2010, 10:59 AM benvenuto!