Eccomi! ci sono anch'io!
 

Ciao a tutti voi!
Ho 28 anni e la mia vita è sempre stata una continua lotta con il mio peso e con la costanza nell'attività sportiva... :o
Sono alta 1.76 cm e oscillo tra i 68 e i 74 kili... il mio obiettivo è quello di arrivare ai 66 e rimanerci!!!
Sono approdata qui leggendo un post sulla cellulite e a differenza di tanti forum utilizzati a scopi pubblicitari qui ho trovato serietà ed analiticità nell'affrontare l'argomento. Spero, attraverso questo forum, di trovare delle persone che hanno vinto la lotta con l'incostanza e il sovrappeso (seppur non patologico) per trarre da loro l'entusiasmo per completare definitivamente il mio percorso.
Ciao a tutti!

Benvenuto e in bocca al lupo per i tuoi obbiettivi

benvenuta :)
cerchi motivazioni?
io ero 110 kg circa di grasso e portavo taglie calibrate a 33 anni, e quando dopo un malore andai all'ospedale, e il medico mi disse:
"è dovuto dal troppo peso , devi perdere almeno 20 kg" io pensai di farmi amputare una gamba per perdere sti 20 kg, ma il medico che era un mio amico mi disse :
"vai in palestra e solleva dei pesi" ora 12 anni dopo a quasi 45 anni, venerdì 13 agosto al mattino scorso pesavo 74 kg porto la 48 di pantaloni e se mi vedessi in maglietta diresti che ho un fisico atletico ( senza maglietta non ho la tartaruga, macchissene...) , corro se mi va, oltre le due ore e facci pesi con carichi che molti dei miei ex compagni di classe neanche riuscirebbero a rotolare invece che sollevare .
Basta che tu abbia passione, costanza e non avere fretta, apri tread nelle apposite sezioni per avere consigli su dieta ed allenamento e vedrai che qualche anima pia ti aiuterà.

Ciao Ebbubba.
Complimenti per il tuo risultato, questa sì che è costanza!
grazie a tutti per avermi risposto, ora inizierò a navigare nel forum e vedere se ci sono già delle info che fanno per me e poi inizierò con le mie richieste di "aiuto".
Grazie ancora per il caloroso benvenuto ad entrambi! :)

Senti Kimar82, non per farmi gli affari tuoi ma per capirci...

...sei una femminuccia come si potrebbe evincere da
...o un maschietto come è scritto nel tuo profilo?

Sesso:
Uomo

Ps: ho visto un altro thread in cui parli di te al femminile, ne desumo che tu sia una fanciulla e che sia sbagliato il tuo profilo, scusa se sono stato indiscreto e mi sono permesso :)

Ups! Chiedo perdono! Hai fatto benissimo! Devo aver sbagliato qualcosa nella creazione del profilo :confused: correggo subito! Grazie mille!

Ciao Kimar...
io sono entrata nel forum da pochissimo come te, e anche s enon l'ho scritto, beh, anche io ho lottato molto con il sovrappeso.
Sono 166 cm, a 13 anni pesavo 75 kg, poi ho fatto dieta ipocalorica perdendo 20 kg, stabilizzandomi poi sui 10kg superiori, cioè per anni sui 65 kg. Iniziai ad allenarmi, a studiare alimentazione, ad ottenere tantissimi risultati in termini di dimagrimento e tonificazione. Beh, pure troppi perché sono passata anche attraverso l'anoressia.

Oggi sto bene, sono tra i 53 e i 54 kg e ti posso dire che con la volontà si può ottenere tutto, sia risalire la china dal sottopeso che scendere definitivamente dal sovrappeso e mantenersi.

Certo, nessuno regala nulla. Ci vogliono studio, costanza, sacrificio e resistenza. Se ne hai, se ne avrai sul lungo percorso, sarai sicuramente vincente... Un'ultima cosa... non è necessario porsi obiettivi ponderali in termini numerici... io sono molto più tonica e di bell'aspetto ora a 53 di quando ne pesavo 5 meno...

Quello che conta è lo specchio, che riflette la nostra composizione corporea...
Ciao e benvenuta di nuovo!

Benvenuta, di sicuro qui troverai gente che ha avuto esperienze simili alle tue, motivazioni e aiuto per raggiungere gli obbiettivi che desideri:)

Sono anchio uno che è dimagrito senza optare per l'amputazione della gamba:D anche se ora sono qui per far ritornare su la bilancia, nel modo corretto però!

ciao e benvenuta

per sviluppare e sostenere l'entusiamo (fondamentale:)) ti consiglio di aprire un diario nella sezione apposita: noterai che il solo scrivere i tuoi progressi e i risultati ottenuti è un potente stimolatore...inoltre potrai ricevere i consigli e suggerimenti più appropriati per te...

in bocca al lupo per i tuoi obiettivi

Ciao Benvenuta:):)

Benvenuta kimar!

@acid angel: non sempre quello che conta è lo specchio, anzi molto spesso lo specchio non riflette la realtà ma solo le nostre paure. Per tua fortuna non soffri di dismorfismo ma può essere una brutta bestia!

Un giorno se mi venisse voglia racconterò la mia storia (infantile) con gli specchi;)

benvenuta:)

benvenuta:):) da un ex obeso che a 15 anni pesava 100 kg di grasso ahahaha:D:D ma ti assicuro che con unn po di buona volonta si raggiungono buoni risultati!
In bocca al lupo

benvenuta :)

benvenuta :) vedo che le donne stanno aumentando..bene così :) vediamo se posso portare un'amica che è un fenomeno genetico :D

benvenuta :)

Ciao e grazie a tutti,
ho fatto un piccolo periodo di vacanza ma tutti i giorni andavo a fare i miei 40 minuti di corsa al mare (soprattutto per evitare di ritrovarmi con qualche kilo di più dato gli sgarri alimentari portati dall'ottima cucina salentina)
Ora sono di nuovo in pista, da ieri sono rientrata in palestra e ho subito rimesso in riga la mia alimentazione, sono stufa di non piacermi davanti allo specchio e di guardare ogni mio particolare.
Grazie a tutti per l'assistenza morale e il supporto e complimenti a chi ce l'ha fatta!

benvenuta!