Salve!

[Lambda]

a tutti!
sono nuova qui...vi leggo da qualche giorno e con grande interesse...ma questo lo dicono tutti
son una semplicissima utente che ha una grande voglia di imparare sempre di più tutto ciò che ruota intorno all allenamento(fitness) e alimentazione..
ho 34 anni..e solo da gennaio scorso mi son accostata alla palestra con un approccio serio e consapevole..con il passare del tempo , grazie anche ad una guida di tutto rispetto, la mia passione è cresciuta..la sala pesi è il luogo dove entro in contatto con il lato piu primitivo(adrenalina) è il luogo dove mi concentro solo sul movimento che faccio e la mente si sfolla..
è il luogo dove mi misuro con i miei limiti e cerco di affrontarli..
grazie a questo ho raggiunto risultati che ai piu esperti possono sembrare bazzecole ma che per me erano inpensabili...
potrei andare oltre ma lo faro se ci sara necessità..
son qui perchè al momento sto cercando di programmare un percorso per questo nuovo anno di allenamento e alimentazione...
leggo molto..qualcosina l ho imparata ma so che ne ho ancora di strada..e ho volgia di farla se qualcuno avrà voglia di confrontatsi ne sarò felice...
magari apriro un diario piu dettagliato cosi se vorrete potrò davvero crescere con voi..
ringrazio tutti fin d ora..un grazie particolare a Miss apple....