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Claudia Claudia Non in Linea
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Predefinito Yogurt di soja si o no? - 01-07-2009, 11:10 AM

Yogurt di soja si o no?


Ho sempre mangiato yogurt magro naturale a colazione ma da quando ho dovuto aumentare la quantitą (da 125 a 250gr) ho notato che mi risulta quasi indigesto, un senso di pesantezza che dura quasi fino all'h di pranzo!
Stamattina l'ho sostituito con un ottimo yogurt naturale BIO alla soja e sto benissimo!
Volevo capire se i valori nutrizionali sono gli stessi e se posso davvero eliminare dalla mia alimentazione quello di origine animale!


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