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Predefinito 01-06-2009, 11:30 AM


come calorie ci sei... come distribuzione anche. Hai una ripartizione dei macronutrienti totla quasi a zona: visto l'interruzione dell'attivitą giornaliera approvo l'aumento dei grassi ma le proteine sono troppe secondo me....sei quasi a 200gr.

visto che sei in massa non prenderei i bcaaceeintrferiscono anche con il sonno
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