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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 101
Data registrazione: Jun 2007
Localitą: Venice
Etą: 43
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Alimentazione durante scarico -
11-08-2007, 01:28 AM
Alimentazione durante scaricoCome da titolo, in previsione di una settimana di scarico basata unicamente su leggera attivitą tipo corsa/corda/nuoto, come consigliate di adeguare l'alimentazione? Intendo in linea generale, immaginando che l'apporto cho,pro e calorico in generale vada ridotto alla luce della variata attivitą giusto? Se prima 150gr pro/die ad ex., a quando si dovrebbe scendere (o non scendere...)? Grazie a tutti!  |
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