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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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Guybrush
Messaggi: 3,950
Data registrazione: Feb 2005
Etą: 41
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11-08-2007, 02:28 PM
Alimentazione durante scaricodiminuisci 1 po tutto cercando di togliere in totale le kcal ke consumavi facendo quel tipo di sport, normalmente nn si superano le 500-800kcal! magari tieniti con carbo + a basso ig e con grassi di tipo antinfiammatorio (omega3 e mono) |
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