cn tutto il rispetto ma io nn sono malato
apprezzo i discorsi di spike, sn consapevole di essere stato fissato con l'alimentazione per paura di ammalarmi e seguivo gli schemi da bodybuilder pur nn essendolo, alimentandomi così starò in forma e ritroverò il piacere di fare sport e stop
alla fine sono un fighter ke ha bisogno di energie e nn ha bisogno di zavorra per la categoria di peso,. ho parlato con il mio maestro e lui essendo anke pro mi ha detto ke mi facevo troppe fisime e con uno schema del genere andrà bene, ora la mia filosofia e cercare di mangiare più sano possibile ma in un ottica iù rilassata perkè sono rimasto traumatizzato, perkè persone a me vicine pur nn fumando, nn bevendo, mangiando sanissimo (e credetemi solo cose naturali) stanno male con un cancro incurabile
perciò nn vale la pena essere ortoressici, avere una certa igiene alimentare va bene, ma il troppo e' troppo, tanto la vita come ho potuto constatare ti frega se vuole! oggi per esempio ho mangiato la pasta con il sugo fatto da mamma, nn ho esagerato col condimento pero' l'ho mangiato, e ho mangiato molta verdura e frutta perkè so ke è una buona regola, senza troppi impedimenti, nn so se rendo l'idea
20-04-2009, 07:51 PM
Modalità ibrido
