Proteine a colazione, cosa mangiare?

[tigre82]

Originariamente inviato da galhad

innanzitutto grazie a tutti per le risposte.

per i bianchi d'uovo voi come vi regolate? Comprate gli albumi pastorizzati?
Perchè sarebbe un peccato mangiare solo il bianco e buttare il tuorlo

edit: ma lo yougurt greco total fage si trova nei supermercati? Lo dovrei sostituire al latte? Che tipo di proteine contiene?
Scusate le troppe domande eheh

Albumi pastorizzati AIA!
1 Kg circa 1,60€ in tutti gl ipermercati
http://www.aia-spa.it/pages/gusto/scheda_dim.shtml

[galhad]

Originariamente inviato da tigre82

Albumi pastorizzati AIA!
1 Kg circa 1,60€ in tutti gl ipermercati
AIA

mitico!

grazie a tutti per le risposte, già mi sono armato di yogurt greco ora il prossimo passo saranno gli albumi

[dreemteem]

Originariamente inviato da tigre82

Albumi pastorizzati AIA!
1 Kg circa 1,60€ in tutti gl ipermercati

1,60?

io li pago 2, 50, alla faccia !!!!!

[tigre82]

Originariamente inviato da dreemteem

1,60?

io li pago 2, 50, alla faccia !!!!!

1,59 per l'esattezza