"Dieta"

[gian90]

Originariamente inviato da Devilman

Più che ipo direi low carb.

Taglia 400 kcal dai carbo e rimpiazzale con grassi buoni,stando attento a non unire carbo e grassi nello stesso pasto.

Una settimana è poco,fanne almeno due per vedere reazioni attendibili.

come mai non unirli mai?

io in quasi tutti i miei pasti cercodi combinare tutti i macro, anche per far si chesi creino meno picchi glicemici