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Originariamente inviato da IsolaDeiSogni
Mi alleno in modo adeguato. (scheda per massa)
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se ci indicassi la scheda....
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Originariamente inviato da IsolaDeiSogni
Se ho capito bene dai vostri consigli devo aggiungere un po di carbo( per aumentare le cal)
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in teoria si, in pratica e' da vedere
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Originariamente inviato da IsolaDeiSogni
Pian- piano da Aprile in poi devo cominciare di togliere un po di carbo, per perdere grasso(mantenendo inalterato il numero delle pro)
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devi diminuire le calorie in generale, che poi siano carboidrati, proteine o grassi sara' da valutare in base al tipo di dieta seguita
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Originariamente inviato da IsolaDeiSogni
E vero che piu di 30 gr di pro per pasto non vengono assimilati dall organismo?
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Dipende da cosa intendi per assimilare.... comunque e' una diceria
04-02-2009, 02:01 PM
Modalitą ibrido
