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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,499
Data registrazione: Jun 2005
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Aumentare il metabolismo -
21-12-2008, 11:42 AM
Aumentare il metabolismoCiao a tutti,vorrei sapere quali sono i macronutrienti piu' utili per aumentare la "velocita'" del metabolismo-nel senso di "accellerarlo"-? In particolare mi riferisco all' ipotesi di diete ipocaloriche,dove ad un certo punto puo' verificarsi un rallentamento metabolico-nel senso che il corpo si è adattato alla restrizione e tende a "preservarsi" rallentando il metabolismo-... Se si aumentano le calorie cosa accade? Quali sono i macro piu' idonei per l' aumento calorico? |
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