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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,537
Data registrazione: Jan 2007
Località: udine
Età: 45
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problema alimentazione massa -
17-12-2008, 09:00 PM
problema alimentazione massami accorgo che quando arrivo alla sera per il raggiungimento delle cal necessarie per prendere peso mi mancano sempre molto grassi ancora da assumere...per i carbo (sto ciclizzando) e le pro nessun problema ma per i grassi nn arrivo mai a consumarne quanti ne dovrei,tipo stasera me ne mancano 135 gr.....la sera c'è qualcosa che posso mangiare per sopperire a questa lacuna???grazie.... |
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