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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#4)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 288
Data registrazione: Dec 2006
Località: Italia
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11-11-2008, 08:22 PM
LBM = Lean Body Mass, massa corpoera magra = peso corporeo - peso del grasso se non conosci la BF non puoi calcolare la LBM se non sei molto grasso, puoi calcolare le proteine cm 1.8g per kg di peso. e le kcal di mantenimento come 32 x peso |
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