FitUncensored Forum
Pagina 2 of 2 < 1 2
Visualizza 40 messaggi di questa discussione su una pagina

FitUncensored Forum (http://www.fituncensored.com/forums/)
-   Nutrizione (http://www.fituncensored.com/forums/nutrizione/)
-   -   ecco la mia alimentazione (http://www.fituncensored.com/forums/nutrizione/6487-ecco-la-mia-alimentazione.html)

mary86 20-10-2008 11:45 AM
dici ke devo diminuire le calorie,però tieni conto che sto salendo di tipo 3 etti al giorno e non sto facendo attività fisica,ma domani vado fino giovedì e lì sono sicura che inizierò a rimanere o stabile o a perdere

spike 20-10-2008 11:49 AM
Quote:
Originariamente inviato da mary86 (Scrivi 74756)
dici ke devo diminuire le calorie,però tieni conto che sto salendo di tipo 3 etti al giorno e non sto facendo attività fisica,ma domani vado fino giovedì e lì sono sicura che inizierò a rimanere o stabile o a perdere
no,no per ora tieni e valuta a metà novembre ;)

taki88 20-10-2008 05:00 PM
che intendi per donne chiatte?

scrfx 20-10-2008 05:54 PM
Quote:
Originariamente inviato da spike (Scrivi 74745)
mi rimangio tutto (frutta a parte), perché dopo aver visto quì
http://www.fituncensored.com/forums/...-troppo-2.html
ho letto che hai perso peso recentemente, quindi fai bene a mettere per un mese più calorie e anche a stare a così alte proteine (ma ripeto deve essere per un periodo limitato).
passato un mese avuti i risultati totali, parziali o nessuno passerei alla dieta come ti ho indicato nel post precedente
Menomale Spike mi stavi facendo prendere un colpo!!:D
Credo che per un mese può mangiare benissimo come gli ho indicato io e poi tirate le somme e raggiunto il peso cominciare orientandosi verso la tua dieta...

mary86 20-10-2008 06:09 PM
x donne kiatte intendo con lardo ke esce e sformate

mary86 20-10-2008 06:10 PM
ma io non vado oltre i 50 kg sappiatel.Ho un fisico degno a 50kg anche xchè muscoloso non asciutto asciutto

taki88 20-10-2008 06:22 PM
ascolta cocchina, ti conviene andarci piano con le parole ed essere meno vanitosa.

scrfx 20-10-2008 07:15 PM
Quote:
Originariamente inviato da mary86 (Scrivi 74849)
ma io non vado oltre i 50 kg sappiatel.Ho un fisico degno a 50kg anche xchè muscoloso non asciutto asciutto
Rimaniamo in tema con la discussione,metti una foto sulla sessione dedicata e poi ti diciamo;
Io sono Vin Diesel a dirlo è facile bisogna dimostrare:D


Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 09:58 AM.
Pagina 2 of 2 < 1 2
Visualizza 40 messaggi di questa discussione su una pagina

Powered by vBulletin Versione 3.6.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0
Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
Fituncensored Forum - © 2005-2013