allenametni tardi quando e come mangiare

[scrfx]

Originariamente inviato da spike

credo che max volesse dire l'opposto cioè che mangiare molti carbo la sera non fa ingrassare se è dopo un allenamento

Certo se intendeva ciò(ma non si capisce questo dal post)allora si ha un senso logico...
Bisogna essere chiari per non fraintendere almeno le regole fondamentali del buon allenamento e della buona ed efficace alimentazione.

[supermax]

Originariamente inviato da scrfx

Certo se intendeva ciò(ma non si capisce questo dal post)allora si ha un senso logico...
Bisogna essere chiari per non fraintendere almeno le regole fondamentali del buon allenamento e della buona ed efficace alimentazione.

Se intendi questa frase"il fatto di NON mangiare tardi alla sera è solo una storiella", il senso mi sembra chiaro,dopo l'allenamento è importante mangiare;se avessi scritto "il fatto DI mangiare tardi alla sera è solo una storiella" si sarebbe potuto fraintendere come hai frainteso tu, che mangiare dopo l'allenamento è poco importante.Comunque, non è una polemica,volevo solo specificare che il senso della mia frase sembrava chiaro,sia che si parli di calcio o di BB alla prossima

[scrfx]

Originariamente inviato da supermax

Se intendi questa frase"il fatto di NON mangiare tardi alla sera è solo una storiella", il senso mi sembra chiaro,dopo l'allenamento è importante mangiare;se avessi scritto "il fatto DI mangiare tardi alla sera è solo una storiella" si sarebbe potuto fraintendere come hai frainteso tu, che mangiare dopo l'allenamento è poco importante.Comunque, non è una polemica,volevo solo specificare che il senso della mia frase sembrava chiaro,sia che si parli di calcio o di BB alla prossima

..quale polemica,basta che scrivevi prima di andare a dormire no??
Per il resto si deve mangiare subito finito l'allenamento per i motivi che ho elencato precedentemente,ma che ce vò a portasse dietro un panino con tacchino,bresaola,2 scatole di tonno..avoja a te..na bella frittatona da 10 chiare

[supermax]

Originariamente inviato da scrfx

..quale polemica,basta che scrivevi prima di andare a dormire no??
Per il resto si deve mangiare subito finito l'allenamento per i motivi che ho elencato precedentemente,ma che ce vò a portasse dietro un panino con tacchino,bresaola,2 scatole di tonno..avoja a te..na bella frittatona da 10 chiare

E' vero, il prima di andare a dormire mi è sfuggito,lo avevo dato per scontato.
@spyke, adesso ho afferrato