Fiocchi d'avena : dove li comprate ?

[ventoblu]

grazie alexsurfer il negozio è a 10 min di macchina dalla mia abitazione

non sapevo che i fiocchi d'avena avessero circa il 10% di grassi.

FIOCCHI D'AVENA
TABELLA NUTRIZIONALE PER 100 GR DI PRODOTTO

Valore energetico 394,8 kcal

Proteine 13,8 g
Carboidrati 63,3 g
Grassi 9

[dert]

Originariamente inviato da ventoblu

grazie alexsurfer il negozio è a 10 min di macchina dalla mia abitazione

non sapevo che i fiocchi d'avena avessero circa il 10% di grassi.

FIOCCHI D'AVENA
TABELLA NUTRIZIONALE PER 100 GR DI PRODOTTO

Valore energetico 394,8 kcal

Proteine 13,8 g
Carboidrati 63,3 g
Grassi 9

Diciamo che le tabelle nutrizionali non hanno mai valori tutti uguali tra di loro, quindi potresti trovare in rete altri valori che dicono che l'avena contiene 73g di carb 12g di prot e 6g di grassi ad esempio..

comunque sì, l'avena contiene all'incirca 6-7g di grassi BUONI, la fonte è GLA, quindi non mi farei problemi sulla quantità di lipidi di questo prodotto