Il miglior postwo solido: Topic definitivo

Riedle · **Il miglior postwo solido: Topic definitivo -** 24-06-2008, 08:16 PM

Qual'è secondo il miglior pasto postwo solido (tralasciando whey ecc...) cioè composto da solo cibo?

dico la mia:
Riso bianco + petto di pollo
Gallette di riso + tonno al naturale

_Matty_ · 24-06-2008, 08:18 PM

gallette e tonno
gallette e bresa

highflyer · 24-06-2008, 08:25 PM

riso o pasta + carne bianca o pesce azzurro

Cris100 · 24-06-2008, 08:28 PM

IL fatto che si tratti di cibo "solido" non significa che si debba usare alimenti "lunghi" da digerire.Anche nel caso non si usino whey meglio usare cibi proteici come l'albume ..sicuramente piu' veloci da digerire rispetto , ad esempio, al tonno.
In definitiva..riso o gallette + albumi.
Ciao

HD73 · 24-06-2008, 08:37 PM

bianchetti cotti al forno con marmellata e succo di frutta fresca

HD73 · 24-06-2008, 08:44 PM

anche yogurt magro con miele non è una cattiva scelta.

PrinceRiky · 24-06-2008, 09:05 PM

giovedi ho mangiato un'amatriciana: non mi sno mai sentito meglio XD

peccato nn sia proprio il pwo migliore

HD73 · 24-06-2008, 09:15 PM

cavolo che buona...

è un piatto che sto desiderando da tempo....

**Catwoman** · 24-06-2008, 09:19 PM

Finti pancakes: farina di avena o fiocchi di avena, bianchi d'uovo, cotti in una padella antiaderente senza nulla, volendo con sopra crema di mandorle e marmellata.

Tra l'altro, buonissimiiiiiiiii!

HD73 · 24-06-2008, 09:26 PM

	Quote:	Catwoman
	Finti pancakes: farina di avena o fiocchi di avena, bianchi d'uovo, cotti in una padella antiaderente senza nulla, volendo con sopra crema di mandorle e marmellata. Tra l'altro, buonissimiiiiiiiii!

mmmm invitante, viene tipo una crepes?

**Catwoman** · 24-06-2008, 09:29 PM

Esatto, tu decidi lo spessore in base ai tuoi gusti.

Puoi mettere il dolcificante per avere il top del sapore, ti assicuro ti leccherai i baffi..miao!

HD73 · 24-06-2008, 09:30 PM

frrrrrrrrrrrrrrr già faccio le fusa!

Cris100 · 24-06-2008, 09:43 PM

	Quote:	Catwoman
	Finti pancakes: farina di avena o fiocchi di avena, bianchi d'uovo, cotti in una padella antiaderente senza nulla, volendo con sopra crema di mandorle e marmellata. Tra l'altro, buonissimiiiiiiiii!

Ciao..scusami ma intendi una ricetta "in generale" non naturalmente un pasto post wo ? Giusto per conferma ..
Altrimenti chi ha iniziato il post avra' le idee sempre piu' confuse..

Ciao

HD73 · 24-06-2008, 09:49 PM

a me sembra che i requisiti li abbia... proteine facili da digerire da albume, carbo veloci da marmellata e lenti da farina d'avena....

**Catwoman** · 24-06-2008, 09:51 PM

? no, intendo pasto post wo.
Avena- carbs
albumi- prot
?
Le proporzioni dipendono da ciascuno, dalla fase e dagli obiettivi, ma questo credo sia noto.

Le opzioni di "farcitura" ti hanno fuorviato?

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
Modalità lineare In Modo Ibrido In Modalità elencata

	(#1)
Riedle UncensoredMember Messaggi: 170 Data registrazione: May 2008	Il miglior postwo solido: Topic definitivo - 24-06-2008, 08:16 PM Il miglior postwo solido: Topic definitivo Qual'è secondo il miglior pasto postwo solido (tralasciando whey ecc...) cioè composto da solo cibo? dico la mia: Riso bianco + petto di pollo Gallette di riso + tonno al naturale

	(#2)
_Matty_ All the Truth Member Messaggi: 2,428 Data registrazione: Jan 2007 Età: 18	24-06-2008, 08:18 PM gallette e tonno gallette e bresa

	(#3)
highflyer All the Truth Member Messaggi: 1,645 Data registrazione: Aug 2006 Località: in giro Età: 21	24-06-2008, 08:25 PM riso o pasta + carne bianca o pesce azzurro

	(#4)
Cris100 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 263 Data registrazione: May 2005	24-06-2008, 08:28 PM IL fatto che si tratti di cibo "solido" non significa che si debba usare alimenti "lunghi" da digerire.Anche nel caso non si usino whey meglio usare cibi proteici come l'albume ..sicuramente piu' veloci da digerire rispetto , ad esempio, al tonno. In definitiva..riso o gallette + albumi. Ciao Cris

	(#5)
HD73 All the Truth Member Messaggi: 1,258 Data registrazione: Apr 2008	24-06-2008, 08:37 PM bianchetti cotti al forno con marmellata e succo di frutta fresca

	(#6)
HD73 All the Truth Member Messaggi: 1,258 Data registrazione: Apr 2008	24-06-2008, 08:44 PM anche yogurt magro con miele non è una cattiva scelta.

	(#7)
PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,185 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	24-06-2008, 09:05 PM giovedi ho mangiato un'amatriciana: non mi sno mai sentito meglio XD peccato nn sia proprio il pwo migliore

	(#8)
HD73 All the Truth Member Messaggi: 1,258 Data registrazione: Apr 2008	24-06-2008, 09:15 PM cavolo che buona... è un piatto che sto desiderando da tempo....

	(#9)
Catwoman UncensoredModerator Messaggi: 479 Data registrazione: Jan 2007 Località: bologna	24-06-2008, 09:19 PM Finti pancakes: farina di avena o fiocchi di avena, bianchi d'uovo, cotti in una padella antiaderente senza nulla, volendo con sopra crema di mandorle e marmellata. Tra l'altro, buonissimiiiiiiiii!

	(#11)
Catwoman UncensoredModerator Messaggi: 479 Data registrazione: Jan 2007 Località: bologna	24-06-2008, 09:29 PM Esatto, tu decidi lo spessore in base ai tuoi gusti. Puoi mettere il dolcificante per avere il top del sapore, ti assicuro ti leccherai i baffi..miao!

	(#12)
HD73 All the Truth Member Messaggi: 1,258 Data registrazione: Apr 2008	24-06-2008, 09:30 PM frrrrrrrrrrrrrrr già faccio le fusa!

	(#14)
HD73 All the Truth Member Messaggi: 1,258 Data registrazione: Apr 2008	24-06-2008, 09:49 PM a me sembra che i requisiti li abbia... proteine facili da digerire da albume, carbo veloci da marmellata e lenti da farina d'avena....

	(#15)
Catwoman UncensoredModerator Messaggi: 479 Data registrazione: Jan 2007 Località: bologna	24-06-2008, 09:51 PM ? no, intendo pasto post wo. Avena- carbs albumi- prot ? Le proporzioni dipendono da ciascuno, dalla fase e dagli obiettivi, ma questo credo sia noto. Le opzioni di "farcitura" ti hanno fuorviato?