low carb e dieta stretta per una settimana

[Veleno]

Il punto è che se abbasso i fat devo portare le pro a oltre 300 gr/die (!)
questo ovviamente per mantenere un introito di 1400/1800 cal.
Diversamente devo attestarmi su un livello molto inferiore, tipo 1000/1400,ma nn credo reggerei...
Non sto usando integratori.

[greatescape]

ti dico pero che con un buon prewo ti alleni meglio
che certi termo ti aiutano (anche se io ancora non li sto prendendo)
alc anche aiuterebbe non solo a dimagrire

[Veleno]

...non so...sono al quinto giorno,ma prob abbandono.
I feedback non mi piacciono per niente,mi sento gonfio, e non è solo una sensazione; perdo peso, ma la plica dddominale sembra essersi ingrossata...
E poi non mi piace come mi sento post wo...