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Originariamente inviato da Dark_Lord
ok come kcal..la domenica varia i macronutrienti e stai sulle 2000kcal
con minimo un 40% cho..
al posto del pane vedrei meglio 1-2 mele..
pre-nanna del giorno w.o. aggiungi pro
if you need help son qua  |
si la domenica dev oancora elaborarla. Avevo pensato anke io alle mele, ma poi pensando ke per arrivare a quella quantita' di cho ce ne vorrebbero 2 o 3 e ke cmq data la lenta digestione comprometterebbere l'assimilazione delle pro ho preferito il pane; se trovassi ste maledette wasa cavolo! il pane intergale è cosi' pessimo da usare!?
06-06-2008, 12:16 PM
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