FitUncensored Forum - voglio aumentare di peso aiutatemi

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Ridge

22-05-2008 06:01 PM

Quote:

Originariamente inviato da Gianlu..... (Scrivi 48287)

dipende da che allenamento fai... ovvio è più facile fare due allenamenti a cedimento che 4 ragionando....

non critico eh:)

ciao

Certamente ma io la penso diversamente, io preferisco fare 2 allenamenti portando le ripetizioni fino alla morte a cedimento e così mi trovo bene. Fare 4 allenamenti alla settimana mi sembrano un po troppi per un novizio.

Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 04:50 AM.

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