dieta definizione

[Salvo]

Originariamente inviato da PrinceRiky

prima di tutto evita tutti gli yogurt alla frutta, volente o no, la frutta è acida e per avere aromi commercializzabili zuccherano

in secondo luogo l'unico che credo venda bianchi zuccherati è la muller

io uso il vipiteno, nei secchielli da 1kg è molto comodo e lo abbino con frutti di bosco surgelati che riscaldo nel microonde (è una bomba! )

in alternativa uso yogurt di produttori locali, per esempio qua a milano trovo un'azienda mantovana che produce unbranded per la catena dìperdì
costano 15 cent a vasetto e direi che vanno molto bene!

Io eviterei anche gli yogurth con aspartame,c'è quello bianco della galbani che è ottimo,anche se parecchio acido.

[PrinceRiky]

Originariamente inviato da Salvo

Io eviterei anche gli yogurth con aspartame,c'è quello bianco della galbani che è ottimo,anche se parecchio acido.

si certo, era sottinteso che non fossero dolcificati con quelle porcherie meglio note come Sucralosio e sale d'aspartame-acesulfame.
insomma niente edulcoranti
il piu naturale possibile

in effetti il problema dell'acidità è abbastanza rilevante.
hai provato con il miele? io ne metto un cucchiaio di quello di castagno e funziona bene