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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
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![]() dieta definizioneQuote:
prima di tutto evita tutti gli yogurt alla frutta, volente o no, la frutta è acida e per avere aromi commercializzabili zuccherano in secondo luogo l'unico che credo venda bianchi zuccherati è la muller io uso il vipiteno, nei secchielli da 1kg è molto comodo e lo abbino con frutti di bosco surgelati che riscaldo nel microonde (è una bomba! ![]() in alternativa uso yogurt di produttori locali, per esempio qua a milano trovo un'azienda mantovana che produce unbranded per la catena dìperdì costano 15 cent a vasetto e direi che vanno molto bene! |
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(#2)
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UncensoredMember
Messaggi: 196
Data registrazione: Jun 2007
Località: Sicilia
Età: 38
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
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insomma niente edulcoranti il piu naturale possibile in effetti il problema dell'acidità è abbastanza rilevante. hai provato con il miele? io ne metto un cucchiaio di quello di castagno e funziona bene |
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(#4)
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Banned
Messaggi: 778
Data registrazione: Mar 2008
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
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(#6)
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Banned
Messaggi: 778
Data registrazione: Mar 2008
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
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intero è piu anabolico ovviamente se sei in definizione o devi dimagrire in generale prendi quello scremato cmq se vuoi evitare le marche, come io consiglio sempre, guarda le etichette nei supermercati della tua zona sicuramente ci sono produttori locali in provincia o nelle province limitrofe che fanno ottimi prodotti a costi bassissimi |
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(#8)
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Banned
Messaggi: 778
Data registrazione: Mar 2008
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(#9)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
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