carbo necessari

[LesTaT]

Originariamente inviato da peppe.cam

piu ke altro nella parte alta si vedono ancora nella parte inferiore sono scomparsi...
quindi evito di guardarmi e vado avanti ancora per un mese???

al limite aggiungi un po'di allenamento aerobico,i carbo sono essenziali,puoi ridurli,ma non toglierli..poi all'estate manca ancora tempo.anche io sono in massa,quindi è normale perdere un po'in definizione,l'addome è il primo muscolo a risentirne.