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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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UncensoredModerator
Messaggi: 4,972
Data registrazione: May 2005
Località: Frosinone
Età: 39
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05-04-2008, 04:24 PM
Nuovo programma alimentare ipertrofianoi ci stiamo fossilizzando sull'aspetto del bodyfat che è sì importante, ma non indispensabile.  comunque per iniziare segui la dieta che ti ha fatto il personal trainer 1 volta a settimana pesati la mattina a stomaco vuoto e annota il peso, alla fine del mese analizza il tutto e vedi se ti ha beneficiato come regime alimentare o meno, e poi da li partiamo. |
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