proteine e allenamenti distruttivi

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(#9)

highflyer

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29-02-2008, 05:16 PM

Quote:

volevo capire se alzando le prot andavo semplicemente ad affaticare di + l'organismo senza trarne beneficio...

vedo ke lo sai già da solo ....

Quote:

cmq io sono dell'idea che con criterio ci si puo allenare anche 6giorni su 7, ovviamente pero nn devi fare ad alta intensita tutti e sei

totalmente d'accordo, sottolineando "con criterio"....

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