dieta inefficiente

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IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea

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15-05-2016, 06:48 PM

dieta inefficiente

Quote:

Originariamente inviato da yaaa

mi consigli quindi uno step di 100-200 calorie per giorno ?

Io direi minimo 300, ma comincerei con 500 in piu'. Poi, se l'incremento e' troppo rapido, si puo' sempre diminuire un pochino.

Buona serata.

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