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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#3)
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One of Us
Messaggi: 39
Data registrazione: Jan 2012
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05-06-2014, 03:19 PM
qui è spiegato un po' meglio.. Perfect Cup of Bulletproof Coffee | Ruled Me bulletproof coffee: 58gr di grassi, 2carbo, 504kcal a colazione... in pratica l' olio di cocco ha trigliceridi a media catena che aiutano a bruciare i lgrasso (o prendere olio MCT direttamente). + vitamina k2 e gli omega3 nel burro. + i grassi saturi non fanno male (a loro dire lol). dice che gli acidi grassi di media catena diventano chetoni e quindi si ottiene + energia e allo stesso tempo gli MCT + grasso. qui altre spiegazioni sulle varie tipologie di diete.. http://www.bulletproofexec.com/wp-co...nfographic.pdf sempre + scettico, ma un try 1 o 2 week non mi costa molto... |
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