Scarso appetito a colazione

[gian90]

Originariamente inviato da orange

I vantaggi sono quelli di non doverti ingozzare ad ogni pasto (che il motivo per cui chi ha aperto il post), di poter mangiare spesso, di avere uno schema alimentare "social", quindi abbastanza versatile in caso si esca a mangiare, senza contare che se si vive in famiglia si può fare i pasti insieme (che parlando personalmente è un punto a favore non da poco)...

a me sembrano tutti svantaggi
Per l'ingozzarsi: spostare le calorie della colazione o degli spuntini sugli altri pasti non mi sembra necessiti di ingozzarsi per raggiungere l'intake calorico. Ma soprattutto a chi non piace ingozzarsi?
E questo contraddice il punto successivo cioè quello social, con più calorie ancora da mangiare a disposizione ti puoi permettere una flessibilità maggiore.
I pasti insieme in famiglia sono solitamente pranzo e cena quindi non ci dovrebbero essere motivi particolari per saltarli