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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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One of Us
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Data registrazione: Jan 2011
Età: 48
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Qualcuno puo aiutarmi? -
24-05-2013, 12:57 PM
Qualcuno puo aiutarmi?Ciao ragazzi, Mi chiamo Emanuele lunedi vorrei riprendere la palestra dopo un anno e mezzo che non ho fatto più nulla per via di un incidente. Volevo oltre a riprendere la palestra seguire una dieta visto che sono ingrassato non avendo fatto più nulla. Sono alto 174 e peso quasi 75kg!!! Sinceramente non so che dieta seguire.. Spero che qualcuno puo essermi d'aiuto.. Grazie mille! |
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