alimentazione morfotipo ginoide pranzo in ufficio

Trokji · 11-05-2013, 01:14 PM

Ciao, benvenuta! Passa in sezione presentazioni per presentarti prima. Una dieta da 0 te la potrà fare soltanto un medico nutrizionista o un dietista, qui sul forum puoi trovare però varie informazioni che parlano di nutrizione.
Per l'attività fisica è importante trovare un po' di tempo da dedicargli nell'arco della giornata! se il fine è quello di tenersi in forma può andare bene un po' di palestra come correre o andare in bici.
Per evitare di ingrassare troppo è importante calibrare meglio l'alimentazione, in maniera tale che l'introito non superi troppo il dispendio energetico. Già l'attività fisica però se non la fai potrà aiutarti! spero che il forum di aiuti a conseguire i tuoi obiettivi

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	11-05-2013, 01:14 PM alimentazione morfotipo ginoide pranzo in ufficio Ciao, benvenuta! Passa in sezione presentazioni per presentarti prima. Una dieta da 0 te la potrà fare soltanto un medico nutrizionista o un dietista, qui sul forum puoi trovare però varie informazioni che parlano di nutrizione. Per l'attività fisica è importante trovare un po' di tempo da dedicargli nell'arco della giornata! se il fine è quello di tenersi in forma può andare bene un po' di palestra come correre o andare in bici. Per evitare di ingrassare troppo è importante calibrare meglio l'alimentazione, in maniera tale che l'introito non superi troppo il dispendio energetico. Già l'attività fisica però se non la fai potrà aiutarti! spero che il forum di aiuti a conseguire i tuoi obiettivi