 |
 |
|
|
|
|||||||
| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Nutrizione |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
|
|
(#1)
|
|
UncensoredMember
Messaggi: 107
Data registrazione: Dec 2012
Età: 43
|
27-01-2013, 05:55 PM
La mia "dieta"Non dico che bisogna essere precisi al grammo ma bisogna sapere le quantità delle varie cose . Per la verdura (eccezione legumi,patate) non occorre pesare perchè le kcal sono bassissime. In poche parole bisogna pesare tutto. Gli affettati 3/4 volte a settimana, solo quelli magri e per le quantità devi fare i calcoli all'interno della dieta di quel giorno |
|
|
|
Modalità ibrido
