FitUncensored Forum

FitUncensored Forum (http://www.fituncensored.com/forums/)
-   Nutrizione (http://www.fituncensored.com/forums/nutrizione/)
-   -   fiocchi d' avena (http://www.fituncensored.com/forums/nutrizione/23232-fiocchi-d-avena.html)

lo94 08-12-2012 09:06 AM

ragazzi stamattina il porridge è stato un successo :D l' unica cosa è che era un po insapore.. eppure ci ho aggiunto due cucchiai di nesquik.. andrà aggiunto il sale x caso?

newfit 08-12-2012 09:22 AM

no,niente sale...aggiungici cannella o cacao amaro in polvere e un paio di cucchiai di farina di cocco una volta tolto dal fuoco..prova e mi dirai

lo94 08-12-2012 03:03 PM

miele no? poi col cacao amaro nn viene appunto amaro xD?

newfit 08-12-2012 03:27 PM

dipende dai tuoi gusti...ipotizzo tu vada sul dolce...aggiungi mela o banana+cannella e miele a questo punto e credo dovremmo esserci

lo94 08-12-2012 06:19 PM

e se dimezzassi il latte e aggiungerei uno yogurt alla frutta tipo vitasnella? con il calore che succede?

newfit 08-12-2012 06:33 PM

Quote:

Originariamente inviato da lo94 (Scrivi 391470)
e se dimezzassi il latte e aggiungerei uno yogurt alla frutta tipo vitasnella? con il calore che succede?

Un pandemonio xD

lo94 08-12-2012 06:46 PM

hahahahah e perchè?

Acid Angel 08-12-2012 08:48 PM

ahahah provaci.

In fondo puoi anche farle due c@zz@te come abbiamo fatto tutti prima di imparare no?
Allora prova a cuocere lo yogurt, così vedi da solo.

lo94 08-12-2012 10:43 PM

ma non voglio cuocerlo.. lo aggiungerei a freddo

greatescape 09-12-2012 02:49 AM

guarda il porridge classico si fa in un modo ma puoi anche modificarlo come più ti piace dopo.
aggiungere lo yougurt per me è ok solo che con il calore ucciderai i fermenti lattici nello yogurt.
puoi fare porridge con pezzi di cioccolata, usare latte o acqua o anche latte di soia tipo se uno non vuole usare derivati del latte.
puoi addolcirlo con zucchero, zucchero di canna, miele ecc

di ricette ne trovi tante in giro.
puoi mettere anche la frutta secca, al frutta ... proteine ecc

lo94 09-12-2012 03:52 PM

albumi?

Acid Angel 09-12-2012 08:45 PM

Io in questi giorni sto facendo colazione con avena fatta velocemente a porridge nel micro con acqua, poi aggiungo albumi Tic sorzette di arancia mescolo (anzi frullo) e via nel forno o nel micro funzione forno elettrico. A volte aggiungo noci a volte metto un uovo intero insieme agli albumi. Molto buono :)

ile 09-12-2012 09:28 PM

cn l'acqua devo provare!

:D

greatescape 09-12-2012 09:42 PM

provate a lasciare a mollo i fiocchi per una notte in frigo con il liquido con cui lo vorreste preparare.
poi si puo' anche mixare acqua e latte o altro elemento da voi scelto :D
il pizzico di sale molti lo mettono ... qualcuno poi aggiunge come spezie cannella o noce moscata ma qui va a gusti ...

con il bianco d' uovo si puo' fare come fa acid o altrimenti con albumi cotti a parte e poi frullati finemente ....

frutta le banane pure fatte a pappetta

insomma di modi ce ne sono tanti.

ile 09-12-2012 09:58 PM

Quote:

Originariamente inviato da greatescape (Scrivi 391579)
provate a lasciare a mollo i fiocchi per una notte in frigo con il liquido con cui lo vorreste preparare.
poi si puo' anche mixare acqua e latte o altro elemento da voi scelto :D
il pizzico di sale molti lo mettono ... qualcuno poi aggiunge come spezie cannella o noce moscata ma qui va a gusti ...

con il bianco d' uovo si puo' fare come fa acid o altrimenti con albumi cotti a parte e poi frullati finemente ....

frutta le banane pure fatte a pappetta

insomma di modi ce ne sono tanti.

great ma poi non li cuoci giusto?


Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 02:19 AM.

Powered by vBulletin Versione 3.6.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0
Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
Fituncensored Forum - © 2005-2013